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	<title>Category 1 archivos - ::: Herbolario V Esencia :::</title>
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	<description>Herbolario esotérico, con productos para la mejora de la salud y el espíritu.</description>
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		<title>Suplementos naturales para fortalecer tu sistema inmune y prevenir el coronavirus</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 15:19:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://herbolario5esencia.com/suplementos-naturales-para-fortalecer-tu-sistema-inmune-y-prevenir-el-coronavirus/">Suplementos naturales para fortalecer tu sistema inmune y prevenir el coronavirus</a> se publicó primero en <a href="https://herbolario5esencia.com">::: Herbolario V Esencia :::</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="wp-block-paragraph"><strong><em>La equinácea, el ajo, los comprimidos de vitamina C o los probióticos nos ayudarán a aumentar naturalmente las defensas de nuestro cuerpo y evitar el riesgo de contraer la gripe o el temido COVID-19.</em></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">En las últimas semanas estamos viviendo un episodio sanitario que probablemente recordaremos siempre. La&nbsp;<strong>propagación del COVID-19</strong>&nbsp;desde la población china de Wuhan y hasta nuestras calles ha sido rápida y los casos de pacientes en territorio español sigue creciendo día a día y de manera exponencial.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Con los colegios y las universidades madrileñas cerradas durante los próximos quince días, la celebración de las competiciones deportivas a puerta cerrada, la cancelación de vuelos directos entre España e Italia y el goteo constante de eventos cancelados y de empresas que están optando por el teletrabajo, es fácil que pueda cundir el pánico. Sin embargo, las autoridades sanitarias han sido muy claras respecto a las&nbsp;<a href="https://www.objetivobienestar.com/coronavirus-espana-calma-precaucion-medidas-higiene-basica_41815_102.html">medidas higiénicas que todos debemos adoptar para mirar de minimizar la expansión del virus</a>: manos y muñecas lavadas con frecuencia con agua y jabón antes de tocarnos la boca, la nariz u ojos o manipular alimentos, evitar asistir a eventos multitudinarios y, por supuesto,&nbsp;<strong>confinarse en casa y pedir asistencia médica</strong>&nbsp;<a href="https://www.objetivobienestar.com/diferencias-coronavirus-gripe-comun_41866_102.html">en caso de padecer los síntomas del virus</a>. Poco más, más allá de actuar con sentido común y no dejarse llevar por el pánico.</p>



<h3 class="wp-block-heading">La compra compulsiva no ayuda a frenar la expansión del COVID-19</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Sin embargo, las imágenes de los supermercados con las estanterías vacías tampoco están ayudando a mantener la calma y la coherencia, además de ser una medida preventiva innecesaria e inútil: es bueno recordar que estar en casa confinado y sin el virus no significa no poder salir a comprar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">El abastecimiento de alimentos, además, está asegurado, según ha garantizado la Asociación Nacional de Grandes Superficies (Anged). En palabras de Juan Roig, presidente de Mercadona, “hemos vivido situaciones parecidas y siempre ha habido productos suficientes para abastecer a la gente, y ahora también los tenemos”. Así que, lo más sensato es seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias,&nbsp;<a href="https://www.objetivobienestar.com/coronavirus-alarmismo-fake-news_41717_102.html">evitar la propagación de noticias falsas</a>&nbsp;y el alarmismo, intentar&nbsp;<strong>gestionar eficazmente el estrés&nbsp;</strong>y los cambios en nuestra vida diaria que vayamos a experimentar y&nbsp;<strong>ser muy pulcros en las medidas de prevención</strong>.<ins></ins></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Es bueno recordar que estar en casa confinado y sin el virus no significa no poder salir a comprar.</p></blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">En ese sentido, la alimentación puede ser una gran aliada a la hora de fortalecer nuestro sistema inmunológico de manera totalmente natural e inocua. Durante estas semanas en las que la epidemia siga en auge, es especialmente importante que demos prioridad a determinados alimentos y que recorramos a la suplementación natural para dar un empujón extra a nuestras defensas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La nutricionista&nbsp;<a href="https://www.carlazaplana.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Carla Zaplana</a>&nbsp;recomienda a los adultos recurrir a la&nbsp;<strong>suplementación natural durante tres semanas para inmunoestimular el organismo</strong>, proteger las vías respiratorias y combatir el ingreso de virus a través de los siguientes suplementos:</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/66/equinacea-30-gotas-3-veces-al-dia.jpeg" alt="Equinácea, 30 gotas 3 veces al día"/><figcaption>1/7Equinácea, 30 gotas 3 veces al díaLa equinácea es una&nbsp;<a href="https://www.objetivobienestar.com/usos-curativos-de-las-plantas_41229_102.html">planta medicinal</a><strong>&nbsp;capaz de estimular el sistema inmunitario</strong>&nbsp;y aumentar las defensas de nuestro cuerpo frente a síndromes gripales, la astenia primaveral y otros procesos infecciosos.Si la tomamos en extracto, podemos diluir 30 gotas 3 veces al día con un poco de agua. También podemos tomarla en infusión.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888266.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Equin%C3%A1cea%2C%2030%20gotas%203%20veces%20al%20d%C3%ADa&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888266.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888266.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/66/equinacea-30-gotas-3-veces-al-dia.jpeg&amp;description=Equin%C3%A1cea%2C%2030%20gotas%203%20veces%20al%20d%C3%ADa" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Equin%C3%A1cea%2C%2030%20gotas%203%20veces%20al%20d%C3%ADa%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888266.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/79/infusion-de-artemisa-una-taza-diaria.jpeg" alt="Infusión de artemisa, una taza diaria"/><figcaption>2/7Infusión de artemisa, una taza diariaTomar una taza diaria de esta planta medicinal infusionada también te ayudará a&nbsp;<strong>prevenir los procesos virales</strong>. La artemisa es rica en vitamina C y, por ello, contribuye a&nbsp;<strong>estimular la protección de glóbulos blancos</strong>, las células responsables de eliminar sustancias nocivas en nuestro cuerpo.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888279.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Infusi%C3%B3n%20de%20artemisa%2C%20una%20taza%20diaria&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888279.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888279.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/79/infusion-de-artemisa-una-taza-diaria.jpeg&amp;description=Infusi%C3%B3n%20de%20artemisa%2C%20una%20taza%20diaria" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Infusi%C3%B3n%20de%20artemisa%2C%20una%20taza%20diaria%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888279.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/92/caramelos-de-propoleo-dos-o-tres-al-dia.jpeg" alt="Caramelos de propóleo, dos o tres al día"/><figcaption>3/7Caramelos de propóleo, dos o tres al díaAunque hay muchas maneras de tomar esta sustancia apícola, una de las más cómodas y fáciles es en su versión de caramelo. Sin azúcar ni gluten, los caramelos de propóleo son capaces de conservar todas las propiedades beneficiosas del propóleo:&nbsp;<strong>antivirales, antioxidantes y antimicrobianas</strong>, si las tomas notarás un alivio inmediato del dolor de garganta.A nosotros nos gustan particularmente los de Propor-mel, ya que contienen propóleo puro además de aceite esencial de limón.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888292.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Caramelos%20de%20prop%C3%B3leo%2C%20dos%20o%20tres%20al%20d%C3%ADa&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888292.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888292.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/82/92/caramelos-de-propoleo-dos-o-tres-al-dia.jpeg&amp;description=Caramelos%20de%20prop%C3%B3leo%2C%20dos%20o%20tres%20al%20d%C3%ADa" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Caramelos%20de%20prop%C3%B3leo%2C%20dos%20o%20tres%20al%20d%C3%ADa%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888292.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/05/ginseng-200-300-miligramos.jpeg" alt="Ginseng, 200 300 miligramos"/><figcaption>4/7Ginseng, 200 300 miligramosZaplana recomienda consumir unos 200-300 miligramos diarios de este&nbsp;<strong>excelente inmunoestimulante</strong>.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888305.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Ginseng%2C%20200%20300%20miligramos&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888305.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888305.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/05/ginseng-200-300-miligramos.jpeg&amp;description=Ginseng%2C%20200%20300%20miligramos" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Ginseng%2C%20200%20300%20miligramos%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888305.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/18/ajo-dos-comprimidos-al-dia.jpeg" alt="Ajo, dos comprimidos al día"/><figcaption>5/7Ajo, dos comprimidos al díaAunque podemos incluirlo directamente en prácticamente todas nuestras comidas, también tenemos la opción de beneficiarnos de todas las&nbsp;<strong>propiedades inmunoestimulantes y antivirales del ajo</strong>&nbsp;convencional y del ajo negro tomándolo en comprimidos, dos veces al día.Recuerda que, al igual que pasa con el orégano, la alcachofa la cúrcuma o con otros alimentos con los que solemos cocinar, su versión en suplemento es más recomendable ya que nos asegura una&nbsp;<strong>concentración mucho más elevada de sus propiedades</strong>.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888318.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Ajo%2C%20dos%20comprimidos%20al%20d%C3%ADa&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888318.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888318.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/18/ajo-dos-comprimidos-al-dia.jpeg&amp;description=Ajo%2C%20dos%20comprimidos%20al%20d%C3%ADa" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Ajo%2C%20dos%20comprimidos%20al%20d%C3%ADa%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888318.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/31/vitamina-c-ortomolecular-2-gramos-al-dia-en-comprimidos.jpeg" alt="Vitamina C ortomolecular, 2 gramos al día en comprimidos"/><figcaption>6/7Vitamina C ortomolecular, 2 gramos al día en comprimidosComo te explicábamos en el artículo “<a href="https://www.objetivobienestar.com/kit-natural-contra-gripes-resfriados_41496_102.html">Kit natural para prevenir gripes y resfriados</a>”, los&nbsp;<strong>alimentos ricos en zinc o en vitaminas A, del grupo B y C&nbsp;</strong>son los que más contribuyen a fortalecer nuestro sistema inmune, así que deberías&nbsp;<a href="https://www.objetivobienestar.com/que-comer-en-enero-6-frutas-y-verduras-de-temporada_41426_102.html">basar tu alimentación en productos frescos de temporada</a>&nbsp;y consumir gran cantidad de alimentos vegetales.El ajo crudo, el jengibre, el limón, el té verde o el té matcha, el tomillo, las setas shiitake o la pimienta cayena son algunos de los alimentos que te ayudarán a mantener muy fuertes tus defensas y que deberías comer regularmente en invierno.También puedes tomar comprimidos naturales de vitamina C.<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888331.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Vitamina%20C%20ortomolecular%2C%202%20gramos%20al%20d%C3%ADa%20en%20comprimidos&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888331.html" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888331.html&amp;media=https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/88/83/31/vitamina-c-ortomolecular-2-gramos-al-dia-en-comprimidos.jpeg&amp;description=Vitamina%20C%20ortomolecular%2C%202%20gramos%20al%20d%C3%ADa%20en%20comprimidos" rel="noreferrer noopener"></a><a target="_blank" href="//send?text=Vitamina%20C%20ortomolecular%2C%202%20gramos%20al%20d%C3%ADa%20en%20comprimidos%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F888331.html" rel="noreferrer noopener"></a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.objetivobienestar.com/uploads/s1/89/30/78/capsulas-aromaforce-de-pranarom.jpeg" alt="Cápsulas Aromaforce, de Pranarom"/><figcaption>7/7Cápsulas Aromaforce, de PranaromAunque esta no es una recomendación directa de Zaplana, nos tomamos la libertad de añadirla nosotros: las&nbsp;<a rel="noreferrer noopener" href="https://www.pranarom.com/es/nuestros-productos/productos-acabados/Capsulas-Defensas-naturales-BIO-aromaforce/ref-15056" target="_blank">cápsulas Aromaforce Defensas Naturales de Pranarom</a>&nbsp;son una gran solución natural para ayudar a tu sistema inmunitario. La presencia del&nbsp;<strong>aceite esencial de eucalipto radiata</strong>&nbsp;aumenta la afinidad de estas cápsulas para fortalecer nuestro ejército de lucha, así como el bien conocido y tradicional uso del&nbsp;<strong>aceite esencial de clavo o ajedrea</strong>&nbsp;frente a los virus.Su sencillo formato en cápsulas facilita su toma ya que con nada más que un vaso de agua basta, para poder cumplir con la dosis. Gracias a su composición, pensada para reforzar y ayudar a nuestro sistema inmune, podremos afrontar la crisis sanitaria del COVID-19 más fuertes y seguros.<br><a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="//send?text=C%C3%A1psulas%20Aromaforce%2C%20de%20Pranarom%20https%3A%2F%2Fwww.objetivobienestar.com%2Fprevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102%2F893078.html"></a></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.objetivobienestar.com/prevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102/893078.html">Fuente de la </a><a href="https://www.objetivobienestar.com/prevenir-coronavirus-suplementos-naturales-fortalecer-sistema-inmune_41913_102/893078.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="información (se abre en una nueva pestaña)">información</a></p></div>
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		<title>Las flores de Bach, esencias para curar el alma</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 03:31:48 +0000</pubDate>
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				<div class="et_pb_text_inner">¿Sabía que el miedo, la tristeza o la inseguridad se pueden tratar? Existe una flor para cada emoción. Esa es la receta del doctor Bach y su terapia floral, una de las más utilizadas en el mundo y uno de los diez tratamientos naturales más recurridos por los españoles<span id="more-29"></span></p>
<p>Edward Bach fue un médico inglés que investigó entre los años 1928 y 1936 las propiedades de <strong>38 flores de la campiña inglesa</strong> aplicables a distintos problemas emocionales.</p>
<p><div style="width: 496px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="http://www.efesalud.com/wp-content/blogs.dir/2/files_mf/cache/th_e7ec41133e589049855895db3c0013ef_ImpatiensFloresBachATFI.jpg" alt="" width="486" height="312"><p class="wp-caption-text">Impatiens. Flor del sistema Bach\ ATFI</p></div></p>
<p>Esta terapia floral parte de la idea de que los desequilibrios emocionales son el origen de la enfermedades físicas y mentales, por lo que “promueve un método de tratamiento capaz de armonizarlos; disminuye la intensidad de padecimientos del ánimo, como el odio, y desarrolla la cualidad opuesta, por ejemplo, la tolerancia”, explica Susana Veilati, presidenta de la<strong>Asociación de Terapia Floral Integrativa (AFTI).</strong></p>
<p>Veilati afirma que los remedios florales son compatibles y no sustituyen a otros tratamientos. Además, no tienen contraindicaciones, no hay riesgo de sobredosis, <strong>no inducen trastornos secundarios y no conllevan adicción</strong>. “Se benefician de ellos adultos, mujeres embarazadas, recién nacidos, niños, animales y plantas”, argumenta.</p>
<blockquote><p>Las esencias florales son preparadas a partir de las flores de plantas silvestres y árboles que se sumergen en agua y se exponen al sol o la ebullición. Este proceso finaliza en una dilución bebible que se comercializa en pequeños frascos de 10 ó 20 mililitros en farmacias y tiendas especializadas.</p></blockquote>
<p>Luís Jiménez, naturópata y presidente de la Comisión de Terapia Floral de la <strong>Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales, (APTN COFENAT)</strong>, advierte, sin embargo, que hay que diferenciar entre los remedios florales y la terapia floral basada en la filosofía del doctor Bach. “Una cosa es dar flores como remedio que puede utilizar cualquier persona en su casa, y otra es profundizar en la verdadera causa de la enfermedad”, afirma.</p>
<p>“Los terapeutas florales <strong>no trabajamos con la sintomatología física</strong>, sino con el ánimo que nos va a ayudar a vincular el remedio con la persona y su estado psicológico”, explica el experto de APTN-COFENAT.</p>
<p><div style="width: 496px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="" src="http://www.efesalud.com/wp-content/plugins/magic-fields-2/thirdparty/phpthumb/phpThumb.php?src=http://www.efesalud.com/wp-content/uploads/2012/08/borraja_blanca.jpg&amp;h=312&amp;w=486" alt="" width="486" height="312"><p class="wp-caption-text">Flor de borraja blanca. Sistema de California\ ATFI</p></div></p>
<p>Entre los pacientes que se acercan a esta terapia Jiménez distingue dos tipos: la gente que ya ha asumido su propio estado emocional y que atiende su parte espiritual “sin que esto tenga que ver con lo religioso”, y otro tipo que busca en la terapia floral una <strong>alternativa a la medicina convencional</strong>.</p>
<h2>Otros sistemas florales</h2>
<p>Las esencias de <strong>Orquídeas del Amazonas</strong> es otro sistema floral creado en 1990 por el alemán Andreas Korte que cuenta con veinte elixires preparados con un método en el que la flor no es cortada ni dañada en el proceso.</p>
<p>Además existen otras técnicas basadas en la <strong>flora autóctona de cada región</strong>. Así surgieron los sistemas de&nbsp;California, &nbsp;Brasil, Australia, Canadá, del desierto de Arizona, Alaska, Chile o, sin ir más lejos, las esencias de Madrid o Canarias.</p>
<h2>Reconocimiento</h2>
<p>En 1976 la <strong>Organización Mundial de la Salud</strong> (OMS), recomendó a sus estados miembros la aplicación de medicinas alternativas, entre ellas la Terapia Floral de Bach. Además, en 1983 publicó un estudio dirigido a las administraciones sanitarias sobre la medicina tradicional en donde recomienda explícitamente esta terapia.</p>
<p><div style="width: 496px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="" src="http://www.efesalud.com/wp-content/plugins/magic-fields-2/thirdparty/phpthumb/phpThumb.php?src=http://www.efesalud.com/wp-content/uploads/2012/08/AgrimonyFloresDeBachATFI.jpg&amp;h=312&amp;w=486" alt="" width="486" height="312"><p class="wp-caption-text">Agrimony. Flor del sistema Bach\ ATFI</p></div></p>
<p>En España, la <strong>Organización Médica Colegial</strong> (OMC) no reconoce las flores de Bach como práctica médica. El doctor Cosme Naveda, coordinador del Área para Relaciones con Terapias no Convencionales de la OMC, afirma que “se trata, en todo caso, de técnicas que pueden producir sosiego y relajación en la persona, siempre que ésta se lo crea, y de esta forma, secundariamente, proporcionar bienestar, pero nunca como procedimiento terapéutico”.</p>
<p>José Manuel Rodríguez, catedrático de botánica y &nbsp;director de la <strong>Escuela de Jardinería Joaquín Romero Murube de Sevilla</strong>, explica que desde un punto de vista científico y universitario no se ha estudiado &nbsp;seriamente el que una esencia floral pueda afectar al caracter o la dimensión psicológica&nbsp;de una persona y las investigaciones que&nbsp; hay corresponden&nbsp; a seguidores de esta terapia. “Yo no soy de los escépticos pero si de los prudentes”, añade el botánico.</p>
<blockquote>
<h5><strong>Las 38 flores de Bach</strong></h5>
<ul>
<li>
<h5>Cada una de las 38 flores del sistema Bach ayuda a equilibrar un estado emocional negativo:</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Agrimony</strong> – Indicada para las personas que ocultan sus problemas bajo una apariencia feliz.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Aspen</strong> – Para el miedo o la ansiedad desconocida.</h5>
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<li>
<h5><strong>Beech</strong> – Para la intolerancia.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Centaury</strong> – Para saber decir ‘no’.</h5>
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<li>
<h5><strong>Cerato</strong> – Para la autoconfianza.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Cherry Plum</strong> – Para el miedo a perder el control.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Chestnut Bud</strong> – Para aprender de los errores pasados.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Chicory</strong> – Para luchar contra el egoísmo y el amor posesivo.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Clematis</strong> – Para los que son demasiado soñadores y no viven el presente.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Crab Apple</strong> – Para aquellos que les desagrada algo de su personalidad o presencia.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Elm</strong> – Para los que están abrumados por la carga de alguna responsabilidad.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Gentian</strong> – Para los que se han dado por vencidos.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Gorse</strong> – Para los que han perdido la esperanza.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Heather</strong> – Para el egocentrismo.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Holly</strong> – Para el odio provocado por la envidia y los celos.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Honeysuckle</strong> – Para no vivir añorando el pasado.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Hornbeam</strong> – Para el cansancio mental ante un esfuerzo.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Impatiens</strong> – Para la impaciencia.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Larch</strong> – Para la falta de confianza.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Mimulus</strong> – Para el miedo de cosas conocidas.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Mustard</strong> – Para tratar una tristeza sin razón.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Oak</strong> – Para tratar el agotamiento de aquellos que luchan fuertemente sin descanso.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Olive</strong> – Para el agotamiento tras un esfuerzo físico o mental.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Pine</strong> – Para tratar el sentimiento de culpa</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Red Chestnut</strong> – Para los que se preocupan en exceso por los seres queridos.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Rock Rose</strong> – Para tratar el miedo extremo.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Rock Water</strong> – Para ser más flexibles mentalmente.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Scleranthus</strong> – Para los indecisos.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Star of Bethlehem</strong> – Para tratar un estado de shock.</h5>
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<li>
<h5><strong>Sweet Chestnut</strong> – Para la angustia extrema.</h5>
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<li>
<h5><strong>Vervain</strong> – Para el exceso de entusiasmo.</h5>
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<li>
<h5><strong>Vine</strong> – Para el exceso de seguridad e inflexibilidad.</h5>
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<li>
<h5><strong>Walnut</strong> – Para protegerse de influencias externas.</h5>
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<h5><strong>Water Violet</strong> – Para los orgullosos y distantes.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>White Chestnut</strong> – Para luchar contra los pensamientos no deseados.</h5>
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<h5><strong>Wild Oat</strong> – Para la incertidumbre ante la vida.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Wild Rose</strong> – Para la apatía.</h5>
</li>
<li>
<h5><strong>Willow</strong> – Para la autocompasión.</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: right;">fuente externa:&nbsp;<a href="http://www.efesalud.com/noticias/terapia-floral-flores-de-bach-terapias-alternativas-tratamientos-naturales/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fuente</a></p>
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